著作者

白澤卓二／著

メーカー名/出版社名

主婦の友社

出版年月

2025年1月

ISBNコード

978-4-07-461020-4
(4-07-461020-5)

頁数・縦

１９１Ｐ　２１ｃｍ

分類

生活／家庭医学 ／老人性痴呆

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出版社の商品紹介

出版社からのコメント

■アルツハイマー研究の第一人者の医師　白澤卓二先生の科学的なエビデンスのある対策と、実践メソッドを、最新の認知症戦略として１冊にまとめました。■認知症？と思っても、あきらめることはありません。認知症は脳の老化ですが、食事・運動・睡眠などの生活習慣や、脳の毒出しで老化予防し、現状維持できることがわかってきました。８０代、９０代からでもＯＫ！いつからでも始められるのです。

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